Une app pour s'entraîner à la maison sans matériel de salle, avec un timer d'entraînement intégré et un suivi de tes performances à chaque séance.
Sans plan clair, chaque séance devient une improvisation : difficile de savoir quoi faire, combien de temps, à quelle intensité.
Sans suivi des charges ni des séries, impossible de savoir si tu progresses vraiment d'une semaine à l'autre.
Seul, sans coach ni communauté, la motivation retombe vite après les premières séances.
BougeTonLuc réunit le nécessaire pour s'entraîner sérieusement à la maison, sans matériel de salle.
EMOM, AMRAP, Tabata et plus : configure ton format et laisse le timer rythmer la séance.
Charges, temps, séries : chaque séance est enregistrée pour voir ta progression dans la durée.
Aucun matériel de salle nécessaire. Des séances conçues pour ton salon ou ton jardin.
Un peu de gamification pour donner envie de revenir, sans transformer l'entraînement en jeu superficiel.
Timer, suivi et séance du jour : l'essentiel à portée de main pendant l'entraînement.
BougeTonLuc est encore en développement. Suis le projet sur les réseaux pour ne rien manquer du lancement.